自分と対話する
こんにちは、724です！
毎年思う事なのですが…
2月って過ぎるの早すぎませんか！？
単純に日数が少ないせいなのか？なんなのか分かりませんが、もう中旬を過ぎたなんて信じられません。
さて。
724は毎年立春までに今年やりたいこと100リストなるものを作っています。
大きなことから小さなことまで、なんでもよいので100個やりたいことを書き記すのです。
5年ほど前に私の尊敬する先輩に教えてもらって、継続中です。
これをすると、どんなことがよいのか？
個人的に実感していることが、3つあります。
① 自分の願いや目標が明確になる。
② 身体を使って「書く」ことで、潜在意識に刷り込みやすくなる。
③ 1年振り返ったときに、出来ていたことに対して自信が持てる。
「書いたことは絶対やらなくてはいけない」というよりは、やりたいな～くらいなノリで、気軽に書いてます。出来なかったら次の年に持ち越してもＯＫ。
と、いうことに私はしています。
書き方にもルールがあって、
「～したい」より「～する！」という語尾にする。
数字や日付など具体的に書く。など、色々書き方があるので、気になる人は是非ググってください。
・・・そして、私、実はまだこの作業が出来ていないのです・・。
